Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2020
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86,7 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2767 kcal
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Fedt: 65,06g | Prot.: 268,60g | Kulhyd.: 252,46g.
Morgenmad: Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück, Landjunker Putenbrustfilet Teilstück, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, EAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Brokkoli, Tiefgefroren, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten. Snacks/Andet: Bulk Powders Crunchy Roasted Peanut Butter, Bulk Powders Crunchy Roasted Peanut Butter, ESN Cluster Dextrin. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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