Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2020
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1688 kcal
|
Fedt: 66,31g | Prot.: 144,98g | Kulhyd.: 121,80g.
Morgenmad: Bombbar Choco Protein Paste, FITKIT Protein Cookie Double Chocolate, FITKIT Protein Cookie Cherry Pie, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Авокадо Авокадо, Окское Яйцо Отборное, Помидоры. Frokost: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Село Зеленое Творог 5%, Bombbar Coconut Bomb Butter, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Aftensmad: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Черника, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Polar Минтай Филе Порционное, Булгур (Вареный), Помидоры. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lizapyshkina's Vægt Historie
|