Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2020
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89,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2994 kcal
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Fedt: 173,19g | Prot.: 277,17g | Kulhyd.: 88,63g.
Frokost: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Corvina. Aftensmad: Continente Azeitonas Mistas, Tremoços, Azeite, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Peru Grelhado, Bife de Peru Grelhado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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Ricardo2143's Vægt Historie
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