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wünsche einen schönen Mittwoch Mittag. Heute ist nur Stress angesagt. Mutter liegt im Krankenhaus und wird Morgen
opperiert mit 83 Jahren. 😥
Dementsprechend heute Morgen das Wiegen vergessen.
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125,9 kg
Indtil videre tabt: 26,1 kg.
Stadig tilbage: 31,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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615 kcal
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Fedt: 28,46g | Prot.: 71,90g | Kulhyd.: 16,95g.
Morgenmad: Low Carb Brot, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gouda oder Edamer. Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Erdbeere 1,5%Fett. Aftensmad: Gemischter Salat, Gouda oder Edamer, Veggy Friends Vegane Bio Frikadellen. Snacks/Andet: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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