Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2020
|
89,3 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1213 kcal
|
Fedt: 15,29g | Prot.: 35,39g | Kulhyd.: 244,82g.
Frokost: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Tomates, Mamão Formosa, Alface. Aftensmad: Taeq Baguete Integral. Snacks/Andet: Panco Bolo Puba. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elias_2020's Vægt Historie
|