MrGoodnight's Dagbog, 10 jul 13

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2013
85,4 kg Indtil videre tabt: 4,4 kg.    Stadig tilbage: 9,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 juli 2013:
1655 kcal Fedt: 75,63g | Prot.: 62,71g | Kulhyd.: 180,23g.   Morgenmad: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Frokost: Cadbury Dairy Milk Whole Nut Bar, Mr.Tom Peanuts. Aftensmad: Domino's Pizza Garlic Pizza Bread. Snacks/Andet: Aero Orange Bar. mere..
2080 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 0,6 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


MrGoodnight's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.