Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2020
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101,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2230 kcal
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Fedt: 87,51g | Prot.: 125,50g | Kulhyd.: 238,48g.
Frokost: Bisteca Bovina, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Acelga, Fleischmann Bolo de Aipim. Aftensmad: Sopa de Legumes com Carne, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Andet: Qualitá Queijo Muçarela, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Da Colônia Bala de Banana , Sopa de Legumes com Carne. mere..
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1248 kcal
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Motion:
Pedalling - 1 time og 40 minutter, Google Fit - 22 timer og 20 minutter. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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gilvanmatos's Vægt Historie
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