|
dün 1 ekmek yedim neredeyse.. bugün 400 gram vermem şoku.. 55leri de görürüm inşallah
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
265 kcal
|
Fedt: 16,73g | Prot.: 15,38g | Kulhyd.: 12,54g.
Morgenmad: Haşlanmış Yumurta, Vişne Reçeli, Çay Şekerli, Sucuk, Doğal Peynir. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|