Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2020
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76,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1322 kcal
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Fedt: 75,98g | Prot.: 62,23g | Kulhyd.: 102,75g.
Morgenmad: Jitomate, Lechuga, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Yemina Sopa de Coditos , Aguacate, Huevo Cocido, Pacanas. Aftensmad: Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Huevo, Avena, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Plátano, Nuez. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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