Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2020
|
47,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
695 kcal
|
Fedt: 22,37g | Prot.: 33,35g | Kulhyd.: 100,34g.
Morgenmad: Ikan Dori, Tumis Buncis, Kem Chicks Sayur Toge, Rengginang. Frokost: Melon, Tumis Buncis, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Terong Balado, Tempe Orek. Aftensmad: Melon, Nutella Selai Coklat, Roti Gandum. Snacks/Andet: Rengginang, Indomilk Susu Kental Manis, Frisian Flag Susu Uht, Frisian Flag Susu Uht, Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adeliamikayla's Vægt Historie
|