|
утром до завтрака 8-13
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1283 kcal
|
Fedt: 63,02g | Prot.: 73,34g | Kulhyd.: 109,57g.
Morgenmad: Fit&Sweet Коржик Песочный, Кофе с Сахаром, Станция Молочная Сметана 15%, Омлет или Яичница, Шампиньоны Жареные, ФЭГ Огурцы Солёные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Frokost: Останкинский Варенец Термостатный, Селедка, Картофельное Пюре. Aftensmad: Fit&Sweet Коржик Песочный, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Чай, Деликат Закуска Крестьянская, Щедрые Хлебцы Ржаные. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Кетрин@многомама's Vægt Historie
|