Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2020
|
79 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1909 kcal
|
Fedt: 58,90g | Prot.: 80,38g | Kulhyd.: 269,90g.
Morgenmad: 바나나쉐이크, 삶은 계란. Frokost: 아몬드, 이마트 노브랜드 스파클링 라임, 허닭 닭가슴살 스테이크 갈릭, 양배추찜, 잡곡밥. Aftensmad: 칠성 사이다 (200ml), 칠성 사이다 (200ml), 훈제오리, 밥. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mamabod0905's Vægt Historie
|