Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2020
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1334 kcal
|
Fedt: 60,52g | Prot.: 46,84g | Kulhyd.: 175,32g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Виноград, Груша, Малина, Льняные Семена, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Укроп, Яблоко, Лимон. Frokost: Мистраль Бурый Рис Отварной, Filippo Berio Масло Оливковое, Минтай, Руккола, Льняные Семена, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Морковь. Aftensmad: Filippo Berio Масло Оливковое, Мистраль Бурый Рис Отварной, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Швейцарский Мангольд, Петрушка. Snacks/Andet: Груша, Малина. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|