|
I don't even look like I lost any weight. I'm in a god awful mood today and I feel sick.
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2009:
|
116 kcal
|
Fedt: 0,50g | Prot.: 10,44g | Kulhyd.: 32,35g.
Frokost: popcorn. Aftensmad: Black Beans (dry). mere..
|
|
1545 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 10 minutter, Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 5 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
lol ! i know what you mean , but ask others .. they will notice more ... cuz it is your body .. you want see the difference ..
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inhalexhale's Vægt Historie
|