Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2020
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2116 kcal
|
Fedt: 68,26g | Prot.: 82,98g | Kulhyd.: 165,66g.
Morgenmad: Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Frokost: Куриное Филе, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Aftensmad: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Хлебозавод 1 Батон Нарезной, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Landers Сыр Легкий 30%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Пятерочка Помидоры, Гипербола Сардельки Куриные, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Lotte Чокопай Банановый, Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatyanaa2007's Vægt Historie
|