Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2020
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64,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1009 kcal
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Fedt: 45,79g | Prot.: 51,25g | Kulhyd.: 97,34g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Borchers Premium Flohsamenschalen Bio, Haferflocken, Heidelbeeren, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee. Frokost: Beemster Pikant, Salami, Roggenbrot, Actimel Actimel. Aftensmad: Meine Käserei Grünes Pesto. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
30 jul 20 af medlem: Angela☆☆
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Super, die Richtung ist immer recht bei dir, dauerhaft runter 👏👍👏, habe einen schönen Tag 🙋♀️ 🌻 🌄 🌞 im Sauerland😏
30 jul 20 af medlem: Tiemar
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Joa... im Zickzackschritt 🤣
30 jul 20 af medlem: kleene2309
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weiter so, das ist doch ein super Lauf insgesamt 👍👍👍
30 jul 20 af medlem: summen
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kleene2309's Vægt Historie
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