Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2020
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1563 kcal
|
Fedt: 89,57g | Prot.: 54,43g | Kulhyd.: 142,12g.
Morgenmad: Коммунарка Шоколад с Пюре из Черной Смородины, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Адыгейский , Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Гречка Отварная. Frokost: Перловый Суп, Помидоры, Гречка Отварная, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Сыр Косичка, Торт. Snacks/Andet: Евроопт Банан. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Валера Широкий's Vægt Historie
|