Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2020
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 28,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1961 kcal
|
Fedt: 59,14g | Prot.: 125,83g | Kulhyd.: 245,25g.
Morgenmad: АТБ Хлеб Барвистий, Чеснок, Розумний Вибір Цукор, Своя Линия Мёд Разнотравье, Сухие Сливки, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Frokost: Картофель Отварной, Своя Линия Майонез 67%, Розумний Вибір Цукор, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Andet: Ферма Молоко 3,2%, Своя Линия Майонез 67%, Дыня, Лосось, Roshen Milk Chocolate Hazelnut Nougat, Куриные Котлеты в Духовке, Карась Жареный, Кукуруза Вареная, Roshen Барбариска. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|