Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2020
|
97,5 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1733 kcal
|
Fedt: 59,53g | Prot.: 123,38g | Kulhyd.: 179,42g.
Morgenmad: Tuna in Oil (Canned), Extra Virgin Olive Oil, Премия Рис Басмати. Frokost: Watermelon. Aftensmad: Сильпо Лук Репчатый, Garlic, Skinless Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, АТБ Помидор. Snacks/Andet: Селянське Молоко 1,5%, Peaches. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rusich555's Vægt Historie
|