Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2020
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2300 kcal
|
Fedt: 63,31g | Prot.: 127,09g | Kulhyd.: 306,72g.
Morgenmad: Cheese, Multigrain Bread, Langnese Cuja Mara Split, Coffee. Frokost: Bodylab Whey 100, Frisko Zapp. Aftensmad: Cheese Pizza, Smoked Salmon. Snacks/Andet: Sun Lolly Sodavandsis, Arla Skummetmælk, Frisko Zapp, Apple, Bodylab Whey 100, Struer Ymerdrys med Farin. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|