Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2020
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2360 kcal
|
Fedt: 55,49g | Prot.: 112,36g | Kulhyd.: 343,86g.
Morgenmad: Zespri Kiwi Gold, AH Bospeen, Koffie met Melk en Suiker, Volkoren Brood, Melkan Halfvolle Melk, AH Cherrytomaten, AH Hummus met Zongedroogde Tomaat, AH Kleine Augurken Zoetzuur. Frokost: AH Bospeen, Vitalu Volkoren Cracker, Douwe Egberts Ice Caramel, Melkan Magere Franse Kwark, Zonnatura Tarwe Zemelen. Aftensmad: Zonnebloemolie, Gebakken Aardappelen, AH Bospeen, Melkan Halfvolle Melk, Volkoren Brood, AH Uien, Jumbo Tomatenpuree, AH Winterpeen, AH Punt Paprika, AH Courgette, AH Bleekselderij, Tomaten. Snacks/Andet: AH Uien, Jumbo Tomatenpuree, AH Winterpeen, AH Punt Paprika, AH Courgette, AH Bleekselderij, Tomaten, Oké Smeerkaas 48+, Volkoren Brood, Banaan, Kruidenthee, Koffie met Melk en Suiker. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sheilavanwijk's Vægt Historie
|