Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2020
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1200 kcal
|
Fedt: 46,51g | Prot.: 57,78g | Kulhyd.: 146,85g.
Morgenmad: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ceviz, Alpro Soya Sütü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mangos. Frokost: Kırmızı Erik. Aftensmad: Tatlı Kavun, Makarna, Tavuk Sote. Snacks/Andet: Toffifee Çikolata. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|