Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2020
|
62 kg
Indtil videre tabt: 31,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1526 kcal
|
Fedt: 44,77g | Prot.: 112,66g | Kulhyd.: 142,15g.
Morgenmad: Slammers Energy Drink Sugarfree, Heinz Sandwichspread Naturel, Meester & Zn. Gegrilde Kalkoenfilet, AH Specialiteiten Vezelrijk Brood. Frokost: Junami Appels, Eat Natural Granola Low in Sugar, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Aftensmad: Komkommer, Faja Lobi Bami Trafasie, AH Kastanjechampignons, AH Rundergehakt, Silvo Mix Voor Gehakt Uitjes, AH Mexicaanse Roerbakmix, AH Biologische Volkoren Spaghetti. Snacks/Andet: Meester & Zn. Gegrilde Kalkoenfilet, Body & Fit Superfood Wafels, Body & Fit Smart Bar Delicious White Chocolate, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|