Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2020
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
991 kcal
|
Fedt: 62,39g | Prot.: 24,82g | Kulhyd.: 86,20g.
Frokost: Nane, Kekik, Tuz, Tamek Domates Salçası, Ayçiçek Yağı, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Şehriyeli Bulgur Pilavı. Snacks/Andet: Profiterol. mere..
|
|
1509 kcal
|
Motion:
Pilates - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
angelistica's Vægt Historie
|