Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2020
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2216 kcal
|
Fedt: 87,91g | Prot.: 132,04g | Kulhyd.: 226,71g.
Morgenmad: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Творог 5%. Frokost: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Жар Пицца Стрипсы, Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу. Aftensmad: Кролик Тушеный, Приготовленные Грибы, Жареная Картошка. Snacks/Andet: Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Рататуй, Перекресток Стейк из Форели, Кукуруза Вареная. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|