Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2020
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1137 kcal
|
Fedt: 54,24g | Prot.: 78,66g | Kulhyd.: 79,45g.
Morgenmad: Sambal Goreng, Opor Ayam, Ketupat. Frokost: Telur Balado, Tumis Kangkung. Aftensmad: Sosis Daging Sapi, Telur, Makaroni. Snacks/Andet: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Rebo Kuaci Milk Flavor. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|