Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2020
|
56 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
526 kcal
|
Fedt: 3,88g | Prot.: 18,07g | Kulhyd.: 101,06g.
Morgenmad: Красное Столовое Вино. Frokost: Индюшатина, Гречневая Крупа (без Жира). Aftensmad: Замороженная Вишня, Яблоко Зеленое, Чай. Snacks/Andet: Вода, Апельсин, Курага. mere..
|
|
1365 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 minut, Hvile - 15 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
acidrave1's Vægt Historie
|