Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2020
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1956 kcal
|
Fedt: 64,50g | Prot.: 134,81g | Kulhyd.: 210,19g.
Morgenmad: 현미밥, 맛살, 달걀, 바나나. Frokost: 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), 대추토마토, 그린빈, 브로콜리, 현미밥. Aftensmad: 맛살, 토마토, 익힌 브로콜리 (생야채), 그린빈, 시금치나물, 돼지고기 등심, 현미밥, 오징어. Snacks/Andet: 캐슈넛, 땅콩, 서울우유 저지방우유. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
i3luebird's Vægt Historie
|