Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2020
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1310 kcal
|
Fedt: 65,15g | Prot.: 53,83g | Kulhyd.: 128,02g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Landers Сыр Легкий 30%, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке, Bounty Bounty. Frokost: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Landers Сыр Легкий 30%, Нектарины, Долмио Соус для Макарон с Базиликом, ВкусВилл Фарш из Телятины, Рис Вареный. Aftensmad: Нектарины, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mere..
|
|
1593 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
ты мне это дело брось😏не надо нам никаких плюсов!
31 jul 20 af medlem: littlEnergizer-220v
|
31 jul 20 af medlem: 'Natalia
|
А тебя вчера девушка на счёт творога с углями на ночь предупреждала😄😉,может и правда так есть нельзя?!🤔А я то дурында творог тоже с ягодами и вареньем на ночь ем😄
31 jul 20 af medlem: littlEnergizer-220v
|
Свет, я средний вес вбила, он уже держится стабильно несколько дней. Творог с ягодами на меня не влияет, просто опять ем больше, чем трачу, хотя браслет "говорит" обратное, врёт по ходу😄
31 jul 20 af medlem: 'Natalia
|
31 jul 20 af medlem: littlEnergizer-220v
|
31 jul 20 af medlem: 'Natalia
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|