Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2020
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81,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1857 kcal
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Fedt: 49,97g | Prot.: 54,07g | Kulhyd.: 298,77g.
Morgenmad: Südzucker Rohr-Rohzucker, Allos Brotaufstrich Toskana, Roggenvollkornbrot. Frokost: Obstsalat, Honig-Senf-Dressing, Gemischter Salat. Aftensmad: Gut & Günstig Buttermilch, Laugenstange, Laugenstange. Snacks/Andet: Real Quality Tassenkuchen. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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