Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2013
|
111,8 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1885 kcal
|
Fedt: 100,55g | Prot.: 58,26g | Kulhyd.: 194,23g.
Frokost: Помидоры. Aftensmad: Хлеб Черный, Пицца с Мясом и Овощами, Зеленый Чай, Яблоко, Помидоры. Snacks/Andet: Сливочное Масло, Хлеб Черный. mere..
|
|
3819 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 1 time og 20 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Вайт Паладин's Vægt Historie
|