kamephika's Dagbog, 31 jul 20

Ich komme schon durcheinander 😕
68,7 kg Indtil videre tabt: 9,8 kg.    Stadig tilbage: 1,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 31 juli 2020:
1831 kcal Fedt: 75,88g | Prot.: 60,15g | Kulhyd.: 197,87g.   Morgenmad: Milbona Körniger Frischkäse, Harry Weizenmischbrot,  Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst , REWE Vespermett in Gelee, Gut & Günstig Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Nord Karotten Mehrkornbrot. Frokost: REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Zucchini, Tomaten, Rama Cremefine 15%, La Miranda Lachsfilet, Birkel Spiralen. Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White, Pina Colada, Dr. Oetker Zitronenkuchen. mere..
Taber 4,2 kg om Ugen

4 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


kamephika's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.