barbaragambini's Dagbog, 31 jul 20

visto che devo tornare a lavoro 🤣 con tutti i colpi che mi fanno venire i bimbi se non compenso con i biscottini perderò in un lampo. comunque questo dice tanto sull'oscillazione del peso. domanda: perché ti sei ripesata? 

Da quello che ho letto nn ha senso ripesarsi a metà giornata, xkè se ad esempio hai passato la mattinata stressata e nn hai bevuto niente, già solo x quello cambia il dato, x la nn idratazione Nn ha senso penso 😅 

@yoyo: mi sono pesata per curiositá, proprio perché mi interessa verificare se c'è un'incidenza dello stress sul peso. E comunque avevo bevuto e mangiato ben due pesche grandi, per questo non mi aspettavo un calo di 700 grammi. @linda: se ti interessa vai sul mio diario a vedere quanto 'mi faccio' di colazione la mattina. 

sai interessante questa cosa dello stress. oggettivamente strano 700 g in meno. Vado a vedere se ci sono articoli in merito. Osservazione interessante 

Lo stress attiva il neuropeptide. Quando situazioni stressanti hanno l'effetto di incidere con una progressiva perdita di peso, ciò avviene per effetto della noradrenalina, che stimola l'organismo a bruciare più grassi. Insomma, anche in fatto di stress e sbalzi di peso i meccanismi possono cambiare molto da persona a persona. Nel tuo caso magari ha momentaneamente inciso...anche se logicamente non potremo stabilirlo con un unico caso  

In tutta sta storia cmq una cosa è certa "roba da matti" 🤣 

considera che le oscillazioni di temperatura e umidità possono incidere sulla deriva dei sensori delle bilance. l'aria condizionata influenza entrambi i valori 

Quindi se domenica.mi peso e non vedo ciò che voglio (almeno stare in pari)metto la bilancia nel freezer . così dopo va meglio? Vedi che sei geniale? 

😀😀😀 

Secondo quello che ho trovato sul web, potrebbe essere una buona idea maria: ..."Per onestà intellettuale, tuttavia, bisogna accennare anche ad alcune problematiche che possono interessare le bilance pesapersone elettroniche. I più grandi nemici di questa bilance sono umidità e sbalzi di temperatura. Proprio per questo quando si sceglie di acquistare una bilancia elettronica sarà importante individuare la stanza in cui posizionarla e verificare che sia asciutta o non soggetta a brusche variazioni di temperatura. Qualora non venga posizionata in un ambiente idoneo, infatti, una bilancia elettronica potrebbe sbagliare la misurazione del peso anche di 3 o più chilogrammi, oppure dare una misurazione nettamente differente a seconda del momento della giornata (ovvero a seconda della temperatura della stanza)"..... E ora ti basta solo capire come farle misurare 3kg in meno, se in frigo o in forno :-) 

Bene Lele 😎😎😎 idea super furba. Si non credo che quello che ho trovato sul web valga per un solo momento di stress. Sicuramente durante la giornata come nei giorni abbiamo sbalzi dovuti ai liquidi o è come dici tu una questione di bilancia. Fatto sta che oltre alle informazioni importanti come calorie e macro bisogna sperimentare con il proprio corpo e capire come va. Io in 15 giorni ho fatto il doppio se non triplo del movimento facendo sgarri buoni ma non rinunciando a nulla. Sarà valido? Sarà valso?vedrò. Il nostro corpo cambia. Oggi Barbara ha notato un cambiamento in poche ore di tanto se ci pensi (700g).