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Falta muito ainda! Mas estou cada dia mais próxima dos meus objetivos 😍
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71,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1129 kcal
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Fedt: 34,33g | Prot.: 60,27g | Kulhyd.: 149,51g.
Morgenmad: Uva Itália, Frutos da Terra Granola Original, Vigor Iogurte Vigor, Leite Integral. Frokost: Tio João Arroz Integral tipo 1, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moida. Aftensmad: Bimbo Rap10 Fit, Juliana Ricota Fresca, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela. Snacks/Andet: Vitória Uva, Mexerica, Maçã. mere..
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2205 kcal
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Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 30 minutter, Vandre - 45 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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sabrina lebre's Vægt Historie
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