Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2020
|
108,0 kg
Indtil videre tabt: 5,0 kg.
Stadig tilbage: 26,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1566 kcal
|
Fedt: 88,67g | Prot.: 67,00g | Kulhyd.: 137,24g.
Morgenmad: Honey , Oatmeal. Frokost: Del Monte Avocado, Fit & Active 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Chicken Fajitas II. Aftensmad: Fever Tree Premium Ginger Beer (200ml), Coleslaw , Tillamook Classic Mac & Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat) . mere..
|
|
2762 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 27 minutter, Hvile - 16 timer og 53 minutter, Sove - 6 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kathyscoop's Vægt Historie
|