Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2020
|
48,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1549 kcal
|
Fedt: 65,22g | Prot.: 100,71g | Kulhyd.: 143,55g.
Morgenmad: Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Белозорие Кефир 1%, Льняные Семена, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Макфа Пшеничная Мука. Frokost: Магнит Слива, Магнит Слива, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Яблоко. Aftensmad: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде , Грецкие Орехи, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Белозорие Кефир 1%, Белозорие Творог Обезжиренный, Лента Клубника Замороженная, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Andet: Едим Дома Фасоль Стручковая, Шампиньоны, Соевый Соус, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Кускус, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Оливковое Масло. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofiya.pletneva's Vægt Historie
|