Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2020
|
99 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
4254 kcal
|
Fedt: 238,39g | Prot.: 135,88g | Kulhyd.: 394,57g.
Morgenmad: Dana Kavurma. Frokost: Patates Kızartması. Aftensmad: Baklava, Çikolata, Beyaz Ekmek. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Teşekkür ederim, sizler için de aynı dilekleri diliyorum umarım en sonun da zafere ulaşırız hepimiz 😊
31 jul 20 af medlem: eertas14
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|