Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2020
|
43,1 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1570 kcal
|
Fedt: 44,72g | Prot.: 62,44g | Kulhyd.: 239,05g.
Frokost: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kangkung, Mie Telur (Ditambah, Masak). Aftensmad: Lontong Sayur. Snacks/Andet: Jeruk, Apel, Nextar Brownies Cookies, Wall's Paddle Pop Rainbow Power, Pepaya, Paroti Bagelen, crepes. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|