Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2020
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
835 kcal
|
Fedt: 60,73g | Prot.: 53,36g | Kulhyd.: 13,87g.
Morgenmad: Pura Vida Manteiga Ghee, Zumub MCT, Nutrata Ômega 3, Café Expresso. Frokost: Repolho, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Aftensmad: Ovo. Snacks/Andet: Origens Pasta de Amendoim, Continente Frutas Silvestres, Natas Light, Natas Light, Sol Gelatina Zero. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cintiaengracio's Vægt Historie
|