Zagadafnaya's Dagbog, 31 jul 20

Вот это гульнула на дочкино день рождение(((долго же я буду все это сбрасывать (((
71,1 kg Indtil videre tabt: 10,6 kg.    Stadig tilbage: 6,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 31 juli 2020:
1713 kcal Fedt: 65,17g | Prot.: 122,69g | Kulhyd.: 155,85g.   Morgenmad: Lactima Сыр Плавленный Гауда, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г),  Вареники с Творогом. Frokost:  Салат из Капусты с Соусом,  Шашлык Куриный,  Гороховое Пюре. Aftensmad:  Груша,  Сливы,  Творог 5%,  Салат из Помидоров и Огурцов,  Хек. mere..
2591 kcal Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 5 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
Tager 1,6 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Zagadafnaya's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.