Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2020
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101,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2749 kcal
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Fedt: 86,31g | Prot.: 98,11g | Kulhyd.: 399,28g.
Frokost: Couve-de-Folhas, Macaxeira Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Acelga, Ovo Frito, Paleta Bovina Cozida. Aftensmad: Anglo SALSICHA VIENA em LATA , Batata Doce, Ovo Frito, Aviação Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Marilan Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar. Snacks/Andet: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Macaxeira Cozida, Marilan Biscoito Amanteigado, Kero Coco Água de Coco (200ml), Hortifruti Água de Coco. mere..
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1022 kcal
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Motion:
Pedalling - 1 time og 22 minutter, Google Fit - 22 timer og 38 minutter. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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gilvanmatos's Vægt Historie
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