Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2020
|
110 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
472 kcal
|
Fedt: 22,54g | Prot.: 24,28g | Kulhyd.: 44,84g.
Morgenmad: Café com Leite e Açúcar. Frokost: Almôndegas de Carne de Vaca, Couve-Flor, Repolho Verde, Tang Refresco em Pó. Aftensmad: Café com Leite e Açúcar, Crepioca, Qualy Margarina (com Sal). Snacks/Andet: Banana Caturra. mere..
|
|
2722 kcal
|
Motion:
caminhada - 42 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 18 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PriscilaWeiler's Vægt Historie
|