Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2020
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2020:
|
1029 kcal
|
Fedt: 38,42g | Prot.: 44,73g | Kulhyd.: 112,35g.
Morgenmad: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml). Frokost: Udang, Cap Cay Kuah, Sour Sally Black Sakura, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Aftensmad: Tumis Kangkung, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tuna, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BellaAnggra's Vægt Historie
|