Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2020
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2106 kcal
|
Fedt: 84,25g | Prot.: 194,06g | Kulhyd.: 134,12g.
Morgenmad: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Isi. Frokost: Tahu Bacem, Usus Ayam, Ampela, Hati Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Aftensmad: Kuning Telur Matang, Kubis, Pecel, Siomay, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Bimoli Minyak Goreng, Hati Sapi, Nasi Putih, Semur Daging, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Andet: Chitato Rasa Sapi Panggang. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
desiiratnasari27's Vægt Historie
|