Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2020
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2020:
|
1849 kcal
|
Fedt: 75,89g | Prot.: 96,35g | Kulhyd.: 195,19g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе Эспрессо, Сахар. Frokost: Бабаевский Шоколад Горький, Минтай Запечённый, Огурец (без Кожуры), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Приготовленная Красная Фасоль. Aftensmad: Минтай Запечённый, Приготовленная Красная Фасоль, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Просто Чернослив. Snacks/Andet: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Изюм. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyYog's Vægt Historie
|