Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2020
|
108,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 38,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2020:
|
748 kcal
|
Fedt: 18,65g | Prot.: 100,36g | Kulhyd.: 47,09g.
Morgenmad: Икра Лососевая, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Freshsecret Кальмары с Морковью по-Корейски, Филе Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Frokost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Окей Говядина Вырезка. Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Икра Лососевая, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Икра Лососевая. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kottapank's Vægt Historie
|