Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2020
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2020:
|
1559 kcal
|
Fedt: 44,95g | Prot.: 101,88g | Kulhyd.: 187,22g.
Morgenmad: Kellogg's Fruit N Fibre with Semi-Skimmed Milk. Frokost: The Protein Works Diet Meal Replacement. Aftensmad: Tesco Smoked Bacon Medallions, White Bread, Tesco Crunchy Peanut Butter. Snacks/Andet: McVitie's Shortcake, Apples. mere..
|
|
2059 kcal
|
Motion:
Hvile - 15 timer og 18 minutter, Sove - 8 timer og 42 minutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Paul Kendall's Vægt Historie
|