Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2020
|
97,5 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2030 kcal
|
Fedt: 76,15g | Prot.: 132,40g | Kulhyd.: 213,46g.
Morgenmad: Красная Смородина, Кабачки Тушеные, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Куриная Грудка Отварная, Абрикос, Малина. Frokost: Куриная Грудка, Щи Зеленые. Aftensmad: Малина, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Пятерочка Лук Репчатый, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Горбуша Соленая, Картофель (с Кожурой), Балтийский берег Сельдь Атлантическая. Snacks/Andet: Первый Вкус Творог Классический 5%, Черная Смородина, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Курага. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
neuymin.a's Vægt Historie
|