Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2020
|
99,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1600 kcal
|
Fedt: 48,87g | Prot.: 103,96g | Kulhyd.: 196,45g.
Morgenmad: Зеленый Горошек, Увелка Каша 5 Злаков. Frokost: Куриный Бульон, Гречка с Овощами, Куриная Грудка Вареная. Aftensmad: Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Яйцо Всмятку, Пятерочка Лук Репчатый, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Andet: Красная Смородина, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Черная Смородина, Любятово Хлопья Кукурузные, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
neuymin.a's Vægt Historie
|