Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2020
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68,5 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 august 2020:
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2041 kcal
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Fedt: 80,39g | Prot.: 93,01g | Kulhyd.: 177,05g.
Morgenmad: Reypol Sos Paprykowo-Czosnkowy, Bongrain Saint Agur, Gut & Günstig Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Ja! Gouda Jung, GutBio Finnkorn Toastbrötchen, Reypol Sos Paprykowo-Czosnkowy, REWE Rinderhack. Snacks/Andet: Mojito, Kinder Schoko Bons White, Dr. Oetker Zitronenkuchen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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kamephika's Vægt Historie
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